Aký výživový doplnok posilní oči 9-ročného chlapca?
- Miroslav Kulanga
- Jan 5
- Čítanie: 1
Dobrý deň,
hľadám výživový doplnok na oči pre 9-ročného syna. Nosí dioptrie -2,5 a -2,25 a tiež nosí špeciálne dioptrické sklíčka.
Chcela by som trošku mu tie oči posilniť.
Ďakujem
Naša odpoveď
Dobrý deň,
lepšie ako výživové doplnky, odporúčam vyváženú stravu bohatú na zeleninu, Omega 3 mastné kyseliny, vitamíny. Plus redukciu sladkej a mastnej stravy. V najnovších štúdiách takáto strava podporuje nárast krátkozrakosti.
Ďalej je dôležité:
Denný pobyt vonku (2 hodiny denne): Denné svetlo spomaľuje progresiu myopie.
Obmedzenie času pred obrazovkami: Prestávky každých 20 minút (pravidlo 20–20–20: 20 sekúnd sa pozerať 20 metrov ďaleko každých 20 minút).
Kvalitný a dostatočný spánok.
Pravidelné kontroly u očného lekára.
Dúfam, že Vám táto odpoveď pomôže.
S úctou,
Dr. med. Miroslav Kulanga, FEBO
Nikdy som sa nepovažoval za niekoho, kto by sa pustil do hier založených na náhode. Vždy som si myslel, že sú to len jednoduché rozptýlenia bez skutočného zážitku. No keď som raz z nudy skúsil jednu z online platforiem, bol som prekvapený, ako rýchlo ma vtiahla atmosféra a napätie pri rozhodovaní. Zistil som, že tieto hry dokážu nielen pobaviť, ale aj otestovať vašu trpezlivosť a schopnosť robiť rýchle rozhodnutia. Samozrejme, nie všetky stránky sú rovnaké – niektoré boli neprehľadné alebo pôsobili nedôveryhodne. Po viacerých pokusoch som našiel miesto, ktoré mi naozaj vyhovuje – prehľadné rozhranie, férové podmienky a pestrá ponuka. Ak máte chuť objaviť podobné zážitky, nájdete viac informácií na https://vlt-online-casino.sk/.